Correr no es solo correr.
Tanto si quieres mejorar tus marcas o tu rendimiento deportivo, lograr ese gran reto a día de hoy imposible o simplemente disfrutar del running / trail de manera controlada es necesario tener un buen plan. En este sentido, guiarte por un profesional te permitirá tener un programa creado para ti que se adaptará de manera única y específica a tus necesidades y objetivos.
Conmigo nos centraremos en 4 aspectos clave:
Si te parece interesante y te gustaría que trabajemos juntos, te dejo a continuación toda la información acerca de lo que incluye el servicio, sin compromisos ni permanencias, mi objetivo es ayudarte y acompañarte de la mejor manera posible a lograr cruzar la meta.
Incluye:
- Entrevista inicial y cuestionario para conocer el punto de partida.
- Videollamada para la planificación de los objetivos de la temporada.
- Planificación individualizada semanal de los entrenamientos mediante Training Peaks para una mejor adaptación a tu día a día.
- Llamadas cada 2 semanas* donde comentaremos la planificación, analizaremos tus progresos y comentaremos aspectos clave de cara a las siguientes semanas.
- Comunicación permanente a través de WhatsApp o email
- Llamada (o reunión) para planificar el plan de carrera y las recomendaciones de cara a lograr cumplir con el objetivo definido.
* Las llamadas se programan con antelación y se realizaran en horario de 9:15h a 18h de jueves a viernes.
Incluye:
- Entrevista inicial y cuestionario para conocer el punto de partida.
- Planificación de los objetivos de la temporada para poder crear una hoja de ruta.
- Planificación individualizada semanal de los entrenamientos mediante Training Peaks para una mejor adaptación a tu día a día.
- Un entrenamiento personal a la semana (4 sesiones al mes) en FISIOLAB CENTER**.
- Comunicación permanente a través de WhatsApp o email
- Llamada (o reunión) para planificar el plan de carrera y las recomendaciones de cara a lograr cumplir con el objetivo definido.
** Los entrenamientos se realizarán en Fisiolab Center (Vilanova i la Geltrú) acordando el horario previamente en función de las plazas disponibles y en grupos reducidos.
Así que no esperes más, tanto si quieres empezar hoy mismo como si tienes dudas y quieres saber más, contacta conmigo haciendo click en el siguiente botón y no te quedes sin plaza. Estaré encantado de poder ayudarte.
Carlos Casquet 